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養(yǎng)生之道

補血養(yǎng)顏賽天仙 選來選去還是健之源

補血養(yǎng)顏賽天仙  還是要選健之源
 
 
       補血,是永遠不會退出討論的熱門話題,因為有許多原因都可能導(dǎo)致女人的貧血。雖然生活中補血的食物有很多,選對方法更重要,有效的補血食物不僅能夠讓你臉色紅潤,還能由內(nèi)而外散發(fā)魅力。想知道吃什么補血最快嗎?那就一起來看看吧。
 
 一、黑芝麻
 
  有一個最簡單的秘訣,黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎,有助于腎藏精納氣。腎藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于腎。
 
  至于紅色食物補血,理論則源于“以形補形,以色補色”。芝麻入肝、腎、肺、脾經(jīng),有補血明目、生精通乳、益肝養(yǎng)發(fā)的功效。食用芝麻,可以促進腎生血、肝藏血和脾統(tǒng)血的功能。
 
  二、紅棗
 
  養(yǎng)胃健脾、補血安神;又能滋潤心肺、調(diào)和營衛(wèi)、促生津液、通關(guān)開竅、助益十二經(jīng)絡(luò)。對于貧血、面白、氣血不正有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
 
  三、豬肝
 
  患有血虛癥或者缺鐵性貧血的人平時可以多吃點豬肝炒菠菜。
 
  四、藕
 
  藕性溫和,鮮藕止血,熟藕補血。蓮藕,生吃可以清熱涼血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,養(yǎng)血。藕性溫和,鮮藕止血,熟藕補血。
  有口鼻出血的病人,可以緊急服用新鮮的生藕汁,有迅速止血的作用。女性多吃蓮藕有好處,但月經(jīng)來潮期間和素有體寒痛經(jīng)者不宜生吃蓮藕。糖尿病人不宜熟吃蓮藕或藕粉。
 
  五、胡蘿卜
 
  入脾胃經(jīng)和肺經(jīng),是補血和改善腎虛的上好食物。補血養(yǎng)肝、健脾化滯、補中下氣,尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲癥等病癥。對于脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
 
  六、桂圓肉
 
  益心脾、補血氣。對氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果是心脾氣血雙虧,面色無華,疲乏無力,沒有食欲,大便發(fā)溏,可以用桂圓和紅棗一起煮粥來補益。
 
  如果記憶力減退、睡眠不好,容易感到恐懼,這是心血不足的表現(xiàn),可以自制桂圓膏吃:桂圓肉500克,白糖500克,桂圓肉搗爛,和白糖攪勻,隔水蒸熟成膏狀,早晚一小勺用溫開水送服。
 
  七、黑豆
 
  助益腎生髓化血,也可以增強脾胃運化功能。腎虛、血虛者多吃有益。經(jīng)常食用可防老抗衰、增強活力。
 
  八、黑木耳
 
  養(yǎng)陰補血、潤肺明目。
 
  九、烏雞
 
  養(yǎng)陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補虛損,養(yǎng)陰血,大補氣血,對陽虛、氣血兩虧者宜之。也不能吃太多了,一個月最多兩次。容易上火者不能長期服用。
 
  十、紅糖
 
  益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖性溫,適合怕冷、體質(zhì)虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。
 
  如果是缺鐵性補血的話,日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。
 
  以上就是德州健之源為您介紹的女人補血佳品,其實除了以上食物,補血效果更為明顯的非阿膠莫屬了,尤其是我公司代加工生產(chǎn)的阿膠紅棗咀嚼片,功效二合一,絕對是您的首選。

 

阿膠片功效

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阿膠片的適用人群

 

阿膠片代加工補血阿膠紅棗咀嚼片OEM GMP十萬級潔凈廠房

選擇德州健之源廠家的優(yōu)勢有哪些?

一、通過國家保健食品生產(chǎn)企業(yè)GMP認(rèn)證

GMP認(rèn)證規(guī)范了生產(chǎn)企業(yè)對自身軟硬件的標(biāo)準(zhǔn),它是一套適用于制藥、食品等行業(yè)的強制性標(biāo)準(zhǔn),要求企業(yè)從原料、人員、設(shè)施設(shè)備、生產(chǎn)過程、包裝運輸、質(zhì)量控制等方面按國家有關(guān)法規(guī)達到衛(wèi)生質(zhì)量要求,形成一套可操作的作業(yè)規(guī)范幫助企業(yè)改善企業(yè)衛(wèi)生環(huán)境。

GMP要求食品生產(chǎn)企業(yè)應(yīng)具備良好的生產(chǎn)設(shè)備,合理的生產(chǎn)過程,完善的質(zhì)量管理和嚴(yán)格的檢測系統(tǒng),確保產(chǎn)品的質(zhì)量(包括食品安全衛(wèi)生)符合法規(guī)要求,GMP增加了對設(shè)備設(shè)施的要求。對廠房設(shè)施分生產(chǎn)區(qū)、倉儲區(qū)、質(zhì)量控制區(qū)和輔助區(qū)分別提出設(shè)計和布局的要求;對設(shè)備的設(shè)計和安裝、維護和維修、使用、清潔及狀態(tài)標(biāo)識、校準(zhǔn)等幾個方面也都作出具體規(guī)定。 潔凈區(qū)的潔凈程度規(guī)定采用十萬級潔凈廠房。

 

二、先進的生產(chǎn)設(shè)備

采用先進的一步干燥設(shè)備,集總混、制粒、烘烤與一體。

 

 

三、保證原料的安全性

我們提供的原料,均提供原料檢驗報告。原料入廠也要經(jīng)過廠檢,菌群超標(biāo)不達標(biāo)的原料需要全部進行去輻照。

保證所有產(chǎn)品生產(chǎn)前,原料必須通過檢驗,合格后方可通過“傳遞窗”由外界傳入車間潔凈區(qū),這樣避免潔凈區(qū)的空氣與外界直接接觸。保證生產(chǎn)車間的潔凈標(biāo)準(zhǔn)。

 

四、代加工合作企業(yè)上百余家。SC食品級生產(chǎn)經(jīng)驗值得信賴。適合各類人群。

 

 

源頭工廠,歡迎致電咨詢洽談!聯(lián)系方式如下↓↓

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